エアロバイクに隔日で乗り続けて、お腹の肉が目に見えて減っていくのがわかる。こうも減るとびっくりしてしまう。しかし、体重計の乗ってもそんなに体重は下がっていない。これってどういうことかと調べてみた。体脂肪は下がっているけど…
体積が減ったのに重さがそんなに変わらないってことは、違うものが増加したか軽いものが無くなったかだ。体脂肪1Kgの大きさを探してみた。体積の数字を見つけることができなかった、写真しか見つからなかった。 TANITAのダイエット基礎講座のページ えらい大きいことが分かった。こんな大きいものだったら、急になくなれば風邪ぐらい引くかもしれない。これの三分の一の大きさが筋肉1Kgの大きさかな。まぁ、これで体型が変わっても体重が変わらないのは納得できた。 以上
by ma2mura
| 2004-06-15 01:10
| フィットネス
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